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晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、*非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。晚上喝普洱茶可能会影响睡眠，普洱茶中含有咖啡因，台州熟普洱茶排名起到兴奋的作用，不建议晚上喝各种茶，以免睡着。
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晚上喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶密度的秘密因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外。一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。
晚上喝普洱茶睡觉好吗
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睡觉前喝普洱茶好吗
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